२८ श्रावण २०७९, शनिबार | Sat Aug 13 2022

स्याउको जुस पिउनुका फाइदाहरू



एजेन्सी ।
स्याउको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तर स्याउबाट बनेको जुसको सेवनले स्वास्थ्यलाई पनि धेरै फाइदा पुर्‍याउने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । स्याउको जुसमा भिटामिन ए, भिटामिन सी, एन्टिअक्सिडेन्ट र मिनरल्सको गुण पाइन्छ, जसले शरीरमा पोषक तत्त्वको कमीलाई पूरा गर्न मद्दत गर्छ। स्याउको जुसले दमको आक्रमणबाट बच्न मद्दत गर्छ । साथै, यसले मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

स्याउको जुस सेवन गर्नु मुटुलाई स्वस्थ राख्न निकै फाइदाजनक मानिन्छ । किनभने स्याउको जुसमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ, जसले मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।

दमको आक्रमणबाट बच्न पनि स्याउको जुस सेवन गर्नु निकै फाइदाजनक मानिन्छ । किनभने स्याउको जुसमा फ्लेभोनोइड्स पाइन्छ, जसले दमको आक्रमणबाट बच्न मद्दत गर्छ। यसका साथै यसको सेवनले फोक्सो बलियो हुन्छ र सास फेर्न समस्या हुँदैन ।

स्याउको जुस सेवनले गर्नु हड्डीलाई मजबुत बनाउँछ। स्याउको जुसमा भिटामिन सी, क्याल्सियम र आइरन पाइन्छ, जसले हड्डी बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। त्यस्तै आँखाको ज्योति बढाउन स्याउको जुस सेवन गर्नु निकै फाइदाजनक हुन्छ । स्याउको जुसमा भिटामिन ए प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, जसले आँखाको ज्योति बढाउन मद्दत गर्छ ।

पत्रिका डटकमबाट

प्रकाशित मिति : १८ श्रावण २०७९ बुधबार ००:००  ६ : ४९ बजे