स्वास्थ्य शरीरका लागि मेवाका फाइदा

काठमाडौं ।मौसम अनुसारका फलफूलको सेवनले हाम्रो स्वास्थ्यमा निकै फाइदा गर्ने गर्दछ। मौसमी फलफूलले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउने गर्दछ। धेरै उपयोगी फलफूलमध्ये मेवा एक हो । मेवा हामी सबैको घरमा सजिलै उपलब्ध हुन्छ। यो जुनै बेलामा पनि पाइन्छ। मेवा काँचो र पाकेको दुबै खान सकिन्छ। पाकेको मेवा मानिस त्यसै खान्छन्।काँचो मेवाको अचार बनाएर पनि खाने…