जाडोमा शरीरलाई तातो बनाइराख्न के–के खाने ?

एजेन्सी ।जाडो बढ्दै गइरहेको छ । जाडोयाममा शरीर न्यानो बनाउन न्यानो लुगासँगै खानपानमा पनि विशेष ध्यान दिनुपर्छ । जाडो सिजनमा सामान्य केही खानेकुरामा ध्यान दिन सक्यो भने स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन सक्छ । त्यसैले यस्ता खानेकुरा नियमित खाने हो भने जाडोयाममा पनि शरीर न्यायो बनाइराख्न सकिन्छ । कालो मरिच कालो मरिच पनि जाडोमा आवश्यक खानेकुरा…